Descrição
O Japamala de 108 contas é o modelo tradicional utilizado em práticas de meditação, repetição de mantras, afirmações, orações e exercícios de respiração.
As 108 contas permitem completar um ciclo inteiro de repetições, favorecendo a concentração, o foco e a constância na prática. Esse número é considerado sagrado em diversas tradições espirituais e simboliza um ciclo completo de meditação.
Um dos mantras mais utilizados com o Japamala é o Ho'oponopono:
"Sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato(a)."
Além do Ho'oponopono, o Japamala pode ser utilizado com qualquer mantra, oração ou afirmação que faça sentido para sua jornada de autoconhecimento, equilíbrio e desenvolvimento pessoal.
